Es kommt die Zeit, in der die Tage wieder kuerzer werden, und die Zeit fuer Ausfahrten und Ausdauerlaeufe wieder knapper wird. Und dann kommt doch gleich danach auch noch die Zeit, in der die Luftfeuchte in alle Poren der Kleidung dringt und das Training unangenehmer macht. Und gleich danach kommt die Zeit in der die Temperaturen so sind, dass man nicht einmal den eigenen Hund - vorausgesetzt man hat ihn - vor die Tuer jagen wuerde. Wobei: So ein Hund hat eben auch den Vorteil, dass er sein Recht einfordern wird. Raus muss der sowieso!
Aber auch wir Ausdauerathleten fordern unser Recht ein! Das Recht auf diese 60 - 90 Minuten "freien Auslauf", die uns unser taegliches Seelenheil bescheren. Waehrend der gemeine Waldlaeufer nun mit einigen wenigen Schichten Oberbekleidung, einer ordentlichen Tight, Handschuhen und Muetze bestens ausgeruestet ist, sieht das beim Rennrad-Fahrer doch etwas komplizierter aus. Denn der Fahrtwind, der bereits im Herbst die ein oder andere Ausfahrt zum Horrortrip werden lies, wird nun - gepaart mit der grundlegenden Naesse und den frostigen Temperaturen zum perfekten Alptraum. Sicherlich hat sich in der Industrie viel getan und die Marketingversprechen der Hersteller reichen vom einfach Windschutz bis zur Polarsicherheit, doch ein Allheilmittel gegen langsam aufsteigenden Frost gibt es wohl nicht.
So kennt wohl jeder Sportler die Qual der Wahl, wenn er mit dem einen Auge das Wettergeschehen am Computer vorprognostiziert, ein Ohr aus dem Fenster haelt um evtl. Regen und Wind vorahnen zu koennen und mit dem anderen Auge den heimischen Kleiderschrank scannt, der mal wieder viel zu wenig sinnvolles zu bieten hat.
Die Hightech-Fasern der Industrie versprechen, dass man mit wenigen Lagen hochwertigster Klamotten (proportional zum Versprechen steigt der Preis!) bestens fuer den Kampf gegen Eis und Schnee geruestet sei. Ich habe es versucht und ich werde das Gefuehl nicht los, dass hier einiges nicht stimmen kann! Die teuersten Jacken (wie z.B. die FUGU der Firma Assos http://www.assos.com) gepaart mit deren Winter-Langarm-Shirts und Bib-Tights, sowie den passenden Ueberschuhen, hinterlassen zunaechst einmal den Eindruck der "Unverwundbarkeit" wenn man in den Spiegel schaut. Eng, auf Form geschnitten und absolut spacig kann man sich auf sein Rad schmeissen. Dann noch die Sturmhaube der Jacke ueber den Kopf gezogen, Radkappe und Helm drueber, und die Handschuhe an die Finger. Es scheint, dass einem kein Wetter der Welt etwas anhaben kann. Und auf den ersten Metern, es geht bergauf, heizt das Set auch richtig ein! Doch dann kommen die langen Flachpassagen und es kommen kleinere Abfahrten und es kommt zum absoluten Chill-Effekt. Man hat das Gefuehl, dass der Koerper auskuehlt und keine Waerme halten kann. Mir fehlt die "Masse". Mit fehlt der Lagen-Effekt. Das ist subjektiv und technisch gesehen vielleicht sogar falsch.
Ich selbst nutze das Assos-Equipment wie oben beschrieben auf dem Rennrad nur bei niedrigen Plustemperaturen.
Bei Kaelte unter dem Gefrierpunkt wende ich die gesammelten Verfahren meiner Sportkollegen an.
Waehrend ein Ex-Profi auf die Kombination des Jaeger-Fleece-Unterhemds (Perfekt von Frankonia - http://www.frankonia.de/402707/166316/productdetail.html?pagingSize=16&sortOption=f_n_sortmatrix_0_30_70_30&page=0&displayType=gallery&articleNumber=28350) mit dicker Jacke und Windschutz zurueckgreift, ist ein weiterer Teamkollege der festen Ueberzeugung, dass 2 oder sogar 3 duenn anliegende Funktionshemden (gute Erfahrungen mit Under Armour - http://www.underarmour.com/shop/us/en/pid1000512) mit einer duennen Fleece-Oberjacke, oder einen Fleece-Hemd (http://www.gorebikewear.de/remote/Satellite/PROD_STOXYP?landingid=1212722635663A) mit dem entsprechenden Windschutz (z.B. Gore) die beste Kombination sind. Beide Faelle - wobei das auch bei Assos der Fall ist - beruecksichtigen das Zwiebelprinzip, der "vielen Lagen".
Beide Kombinationen kann ich nur empfehlen und aus eigenen Erfahrung sagen, dass sie bei den Winterausfahrten (i.d.R. maximal 120 - 150 Minuten) eine unschlagbare Kombination sind. Gerade die Jagd-Thermo Unterhemden waren der Geheimtipp des letzten Winters! In den Gesamtkosten liegen beide Kombis weit unter der High-Tech-Fashion. Diese verliert Ihre Berechtigung schon aber aus Style-Gruenden nicht, denn sie macht einen "schlanken Fuss".
Die "kalten Fuesse" sind ein weiteres Thema: doch das muss separat besprochen werden!
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