Perfektes Radtraining: Ein Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene

Radfahren ist für viele Menschen eine schöne und angenehme Freizeitbeschäftigung. Doch das Hobby Radfahren kann auch anders. Denn wer Radfahren als ernsthaften Leistungssport betreiben will, der nimmt sich einiges vor. Radfahren ist nämlich nicht bloß auf den Drahtesel hüpfen und dann drauf losfahren. Es geht um Ausdauer, Kraft, Technik. Um diese Dinge aufzubauen, braucht man das richtige Training. Darüber hinaus muss man sich auch mit der Technik seines Rennrades beschäftigen.

Tempo 60 auf dem Rennrad

Die Mitglieder des Radsportclubs Stuhr haben eine große Passion: Rennrad fahren. Hohe Geschwindigkeiten durch eigene Muskelkraft erreichen. Normalerweise sind bei Geschwindigkeiten bis zu 60 km/h Hilfsmittel wie ein kleiner Elektromotor im Spiel. Doch beim Stuhrer Radsportclub ist das nicht so. Um die Geschwindigkeiten zu erreichen, werden neben dem selbstverständlichen harten Training auch sehr harte Reifen gefahren.

800 Kilometer non stop mit dem Rad

Eine Distanz von 800 Kilometer ohne Pause zu fahren ist schon mit dem Auto eine anstrengende Angelegenheit. Doch wenn man dies mit dem Fahrrad meistern will, kann man sich vorstellen, dass es sich um ein sehr schwieriges, schweißtreibendes und an der Substanz zehrendes Unterfangen handelt. Dieser Beitrag berichtet über den Plan eines Odenwälders, diese Tour durchzuziehen.

Rennradcamp für Frauen

Immer mehr Frauen interessieren sich für den Radsport. Vor allem Rennradfahren ist bei Frauen immer beliebter. Am Chiemsee in der Nähe von München findet ein mehrtägiges Rennradcamp speziell für Frauen statt. Das Fazit des Camps: Frauen fahren anders.