Perfektes Radtraining: Ein Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene

Radfahren ist für viele Menschen eine schöne und angenehme Freizeitbeschäftigung. Doch das Hobby Radfahren kann auch anders. Denn wer Radfahren als ernsthaften Leistungssport betreiben will, der nimmt sich einiges vor. Radfahren ist nämlich nicht bloß auf den Drahtesel hüpfen und dann drauf losfahren. Es geht um Ausdauer, Kraft, Technik. Um diese Dinge aufzubauen, braucht man das richtige Training. Darüber hinaus muss man sich auch mit der Technik seines Rennrades beschäftigen.