Der Winter kommt mit großen Schritten auf uns zu. In einigen Teilen Deutschlands ist sogar schon Schnee gefallen. Im Winter laufen zu gehen ist immer eine besondere Sache. Denn durch die Kälte entwickeln sich Herausforderungen für den Körper. Der kalte Wind bläst in die Ohren und kühlt die Nase runter. Die eiskalte Luft sticht in der Lunge. Schnee und Eis machen die Straßen rutschig und gefährlich. Doch mit der richtigen Kleidung ist es selbst bei Minustemperaturen kein Problem, laufen zu gehen. Wie man sich am Besten für einen Winterlauf kleidet erfahren Sie hier.
